初めまして！
ヨガ&骨格メソッド®︎インストラクターのNAOMIです。
私がヨガ以外に、骨格メソッドを学び提供する理由を少しずつお話していきたいと思います。
 
今回は、骨格メソッド®︎を学び始めた理由について
お話していきますね。
 
先ず、私はヨガが好きでヨガ歴は15年ほど。
ヨガに出会って、不眠症が解消しました。PMSも緩和しました。
だけど…
ポーズの練習をすればするほど、ゴツくボディラインが崩れていく…
肩凝りからの頭痛は全く改善しない…
大好きな瞑想は腰が痛くなる…
ヨガをしているのになんで！？
という疑問が大きくなるばかり…。
疑問を解消したいと、ネットを漁る毎日。そんな中で、骨格メソッド®︎の養成を発見！
でも、ダイエットや食事制限なし！キツい筋トレや運動なし！って…
ハッキリ言って、怪しい！！
と思いつつもYouTubeで検索すると、セルフワークがアップされていたので、やってみたら…
えっ！？えぇぇっ！？